視覺環境中的噪光污染大致可分為三種：一是室外視環境污染，如建筑物外墻；二是室內視環境污染，如室內裝修、室內不良的光色環境等；三是局部視環境污染，如書簿紙張、某些工業產品等。

一、光污染

追趕時髦的年輕父母，大都喜歡在新居裝上豪華氣派的各類燈飾。可他們不知道過于耀眼的燈光，對孩子也是一種污染，謂之光污染。光污染主要來源于人類生存環境中的日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過量和不協調的光輻射。人體在光污染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和皮膚，對嬰幼兒及兒童影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發育。

刺眼眩目的燈光不僅會危害人的視覺功能，還會干擾大腦神經的功能。孩子對光的刺激格外敏感，受到光的刺激時大腦會產生一系列不良反應。特別值得注意的是一些年輕父母，為了夜間方便，在孩子臥室裝上長明燈，讓孩子“亮睡”，這可招致一系列問題，比如干擾嬰幼兒睡眠，妨礙鈣質吸收，誘發近視甚至白血病等疾患。

防范對策：

●室內照明不要一味追求豪華，應以簡樸為佳；

●孩子睡覺莫開燈，避免“亮睡”；

因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時，不能長時間開著燈，如有特殊需要，可選擇護眼夜用臺燈。

●不讓孩子長時間觀看畫面閃爍、變化迅速的電視節目，接觸電腦和電子游戲機要限時，以免損害視力或誘發光敏性癲癇。

1歲以內嬰兒不要看電視；2歲的孩子看電視二三十分鐘之后就要休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目后應到室外玩玩。

●定期檢查讓孩子眼睛更健康

對于一些幼兒眼睛問題，家長如早期發現、早期治療將會收到事半功倍的效果，因為年齡越小治療效果就越好，成人后治療效果就很差。

家長定期帶小孩到眼科中心做檢查，通過MTI篩查儀、手動篩查儀等對低齡幼兒(1-3歲)發育性疾病做出早期定性和定量的檢測。孩子如患有屈光不正、弱視、斜視等眼部疾病，篩查后及時得到治療，通過早發現、早治療，使危害降到最低程度，讓幼兒在成長過程中免受眼疾的困擾。

二、噪音污染

避免噪聲污染。嬰兒聽覺器官發育尚未完善，太大的聲音刺激會損傷稚嫩的聽覺器官。高音量快節奏的音樂，會導致內耳的微細血管痙攣，供血減少，從而使聽力下降，甚至造成噪聲性耳聾。應盡量少帶兒童到歌舞廳等娛樂場所，家庭影院中的音響音量也應適當控制。不要讓小孩模仿大人戴耳機聽音樂，這很容易導致聽力受損。

電動玩具、音響、卡拉OK等相繼進入家庭，雖大大豐富了人們的生活，卻給孩子的健康發育帶來了隱患。比如說：

●噪聲對聽覺的影響：長期生活在80dB以上環境的人50%耳聾，經常戴耳機聽音樂會導致永久性耳聾。

●噪聲對視覺的影響：經常處于噪聲環境中，使人眼的敏感性降低、瞳孔散大、色覺和視野異常，產生眼花、視力下降、反應遲鈍現象，會導致交通事故的發生。

●噪聲對消化系統的影響：噪聲能使唾液、胃液分泌下降，造成食欲呆滯而引發消化道疾病。

●噪聲對兒童生長發育的影響：在吵鬧環境中生活的兒童智力發育要比安靜環境中低20%營養學家發現噪聲使人體的維生素B1、B2、B6、氨基酸、谷氨酸、賴氨酸等營養物質耗量增加，對兒童生長發育影響很大。

●噪聲對心腦血管的影響：噪聲會使大腦神經調節功能出現失控現象，造成呼吸加快、心臟跳動劇烈、血壓升高、血管痙攣、引發高血壓等心腦血管疾病。

●噪聲對免疫系統的影響：長時間的噪聲使免疫系統功能紊亂，使人容易受病原微生物感染，引發皮膚病或其他疾病、甚至癌癥。

●噪聲對睡眠的影響：噪聲影響人的睡眠質量和數量。連續噪聲加快熟睡到輕睡的回轉，使熟睡時間縮短。突然的噪聲40dB時，使10%的人驚醒；60dB時70%人驚醒。睡眠不好將嚴重影響人的健康和工作。

耳朵是孩子獲取信息的重要器官，孩子通過辨別、模仿周圍環境來學習語言、獲取知識、交流情感。現代醫學證明，一旦我們環境中的噪聲超過50分貝，就會影響人的休息和睡眠，大于70分貝會使人煩躁、精力不集中，而孩子如長期生活在超過80分貝的噪聲環境，則有可能影響聽力，日后還會出現語言發展差，缺乏表達能力與好奇心。所以，保護寶寶的聽力，清除噪聲污染刻不容緩。